23区 に登録されたフィットネス（スポーツクラブ）ジム
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ロードバイクは最もダイエット効果のあるスポーツとして注目されています。しかし適当に乗っていてもなかなか痩せません。ロードバイクに正しく乗る事が大事。間違った乗り方では効果が無いばかりか逆効果になる場合もあります。GranDiverでは自転車に乗る姿勢やペダルのこぎ方からお教えします。自転車をお持ちでなくてもこちらでご用意してますので大丈夫！1回約30分 一般3200円 会員2800円1ヶ月利用し放題で月額15000円
【最寄駅／バス停】
総武線 千駄ヶ谷駅より 徒歩6分 /大江戸線 国立競技場駅より 徒歩7分 /副都心線 北参道駅より 徒歩8分
勝どき・月島近辺で練習しています。老若男女誰でも安全に空手を学ぶことが出来ます。競技志向の人や健康目的な人など、目的に応じた練習が可能です。支部長自身も実業団大会などに参加しています。※杉並区荻窪にも開設予定
【最寄駅／バス停】
荻窪駅（徒歩1分）／JR線 荻窪駅
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